Самый простой и доступный напиток для лечения простуды – чай из ромашки. Она хороший антисептик, не вызывает аллергию и не имеет побочных эффектов. Подходит даже маленьким детям.
Отвар из ромашки используют при ангине, гриппе, бронхите, ОРВИ. Напиток помогает справиться с болью в горле, смягчает кашель, обладает отхаркивающим эффектом. Помогает он и при желудочных болях и нестроениях.
Приготовить отвар проще простого. Чайную ложку сухих цветков ромашки заливают стаканом кипятка и оставляют под крышкой на 15-20 минут. Затем процеживают и пьют по полстакана 2-3 раза в день перед едой. При высокой температуре и головных болях в отвар добавляют перечную мяту. Будьте здоровы!
?